Panang curry – tykk fordi det ikke kommer vann i den

Panang curry – tykk fordi det ikke kommer vann i den

12. oktober 2026FUDI

Panang legger seg som et belegg rundt kjøttet i stedet for å samle seg som suppe i bunnen av skålen. Det er ikke fordi den er kokt lenger.

Det viktigste først: panang er tykk fordi det ikke kommer vann i den

Den vanlige forklaringen er at panang har mindre kokosmelk enn rød curry. Det er motsatt. Panang har mer kokosmelk og lavere andel chili, men nesten ingen annen væske. Ingen kraft, ingen vann, ingen tynn kokosmelk spedd inn underveis. Sausen er konsentrert kokosmelk fra start til slutt, og den klistrer seg til maten fordi ingenting tynner den ut. Lager du panang som en rød curry og sper med væske, får du en mild rød curry. Du får ikke panang.

Det andre er peanøttene. De fleste regner dem som definerende for retten, men de er et moderne tillegg. Historiske thailandske oppskrifter utelater dem, og den eldste kjente omtalen av kai phanaeng står i en kokebok fra 1889. Malte peanøtter hører hjemme i retten i dag, men de er tekstur, ikke fundament.

Og navnet: koblingen til øya Penang i Malaysia er populær, men udokumentert. Ordet ser heller ut som en tilpasning av malayisk panggang, «grillet». På thai beskriver panang en curry med glatt konsistens og mild sødme, ikke et sted.

Ingredienser til fire

  • 3 ss panang currypasta
  • 4 dl kokoskrem, eller den tykke delen av to bokser kokosmelk
  • 600 g biffstrimler, kylling eller fast tofu
  • 2 ss malte ristede peanøtter
  • 4 limeblad i tynne strimler
  • 1 ss fiskesaus og 1 ts palmesukker
  • 1 rød chili i skrå skiver og en håndfull thaibasilikum

Slik gjør du

  1. Kok 1 dl av kokoskremen i en vid panne i tre til fire minutter, til klar olje skiller seg ut i kanten.
  2. Rør inn currypastaen og stek den i fettet i to minutter, til den mørkner og lukter ristet.
  3. Legg inn kjøttet og vend det i pastaen til det har tatt farge på utsiden.
  4. Hell på resten av kokoskremen og rør inn peanøttene. La det putre i åtte til ti minutter.
  5. Ikke tilsett vann. Reduseres sausen for mye, skrur du ned varmen i stedet for å spe.
  6. Smak til med fiskesaus og palmesukker. Sausen er ferdig når en skje trukket gjennom pannen etterlater et spor.
  7. Rør inn limeblad, chili og basilikum, og ta pannen av platen. Server med jasminris.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på panang og rød curry?

Panangpastaen bygger på samme røde chilibase, men har lavere chiliandel, og retten lages med konsentrert kokosmelk og nesten ingen annen væske. Rød curry er en tynnere, skarpere gryte.

Er panang curry sterk?

Mildere enn både rød og grønn, fordi chiliandelen i pastaen er lavere og den store mengden kokosmelk demper det som er. Styrken varierer likevel mellom merker.

Må det peanøtter i panang?

Nei. Mange thailandske oppskrifter er uten. Peanøttene gir tekstur og litt sødme, og du kan droppe dem uten at retten slutter å være panang.

Hva serverer man med panang curry?

Jasminris. Sausen er for tykk til nudler, og retten serveres med lite tilbehør.

Slik finner du varene

Panangpasta, kokoskrem og kokosmelk står samlet under Aroy-D. Peanøtter finner du blant nøtter, jasminris under ris, og sitrongress og limeblad blant krydderne. Er du usikker på hvilken pasta du skal velge, les guiden til de thailandske currypastaene. Se også rød curry og massaman.

Relevante produkter

Aroy-D Panang Currypasta 400g
Aroy-D Panang Currypasta 400g
Aroy-D
Pris: kr 39,90,- Enhetspris: Kr 99,75,-/kg
På nettlager
Aroy-D Kokoskrem 500ml
Aroy-D Kokoskrem 500ml
Aroy-D
Pris: kr 29,90,- Enhetspris: Kr 59,80,-/l
På nettlager
Aroy-D Kokosmelk til Matlaging 400ml
Aroy-D Kokosmelk til Matlaging 400ml
Aroy-D
Pris: kr 29,90,- Enhetspris: Kr 74,75,-/l
På nettlager
Tiparos Fiskesaus 300ml
Tiparos Fiskesaus 300ml
Tiparos
Pris: kr 19,90,- Enhetspris: Kr 66,33,-/l
På nettlager
Sunrise Peanøtter Ristet Usaltet 245g
Sunrise Peanøtter Ristet Usaltet 220g
Sunrise
Pris: kr 29,90,- Enhetspris: Kr 132,89,-/kg
På nettlager
Lotus Peanuts 385g
Lotus Peanuts 385g
Lotus
Pris: kr 36,90,- Enhetspris: Kr 95,84,-/kg
På nettlager
Spoon Spoon Thai Hom Mali 1kg
Spoon & Spoon Thai Hom Mali 1kg
Spoon & Spoon
Pris: kr 46,90,- Enhetspris: Kr 46,90,-/kg
På nettlager
Three Deer Brand Lemongrass Powder 28g
Three Deer Brand Lemongrass Powder 28g
Three Deer Brand
Pris: kr 19,90,- Enhetspris: Kr 710,71,-/kg
Ikke på lager
🔥 Volumrabatt Kun i butikk

Mer inspirasjon til deg

Ofte stilte spørsmål

FUDI ble startet av en mennesker som synes utvalget i dagligvarebutikkene er kjedelig og lite autentisk. Sammen ble vi enige om å endre på dette og FUDI ble skapt :-)

Vi tror på at det skal være gøy å handle mat – det skal være en opplevelse hvor du blir inspirert til å prøve noe nytt, utforske nye smaker, og kanskje ta en liten hverdagsreise til et annet land gjennom maten. Hos oss finner du smaker fra hele verden, og vi gjør det enklere og rimeligere å kjøpe de spennende varene du kanskje ikke finner andre steder.

Les mer om oss

Vi pakker og sender varer daglig for å sikre at du får dine smaker fra verden så raskt som mulig (normalt 1–2 virkedager). Vi tilbyr gratis frakt på alle bestillinger over 799 kr. For å hjelpe deg på vei, vil du se en måler i handlekurven som viser nøyaktig hvor mye du mangler for å slippe fraktkostnaden.

Din matopplevelse er vår prioritet. Hvis noe skulle være galt med en vare, send oss en e-post på hei@fudi.no med bilde og ordrenummer, så løser vi det umiddelbart. For tørrvarer og utstyr gjelder vanlig angrefrist, men vær oppmerksom på at matvarer med begrenset holdbarhet har egne regler for retur for å ivareta mattryggheten.

Ja, absolutt! FUDI+ er ett og samme program. Ved å bruke telefonnummeret ditt som ID, tjener du 4% bonus på hvert eneste kjøp, uansett om du handler i fysisk butikk eller i nettbutikken. Som nytt medlem får du også 10% rabatt på ditt første kjøp. Du vil motta en SMS for å bekrefte medlemskapet ditt.