Pasta carbonara – slik lager du den uten fløte

21. september 2026FUDI

Carbonara er retten flest tror de kan, og som flest likevel lager feil. Fire ingredienser, ingen fløte, og en teknikk som avgjør alt.

Det viktigste først: det skal ikke fløte i carbonara

Kremen i en romersk carbonara kommer fra eggeplomme og revet ost som piskes sammen med varmt pastavann. Den kommer ikke fra fløte. Fløte er en nordeuropeisk snarvei som gjør sausen tyngre og flater ut smaken av osten. Originalen har fire ting: guanciale, pecorino romano, egg og grovmalt sort pepper. Bacon er heller ikke det samme som guanciale, som er saltet svinekjake og gir mer fett og rundere smak.

Det overraskende er hvor ung retten er. Carbonara finnes ikke i italienske kokebøker før etter andre verdenskrig, og de første trykte oppskriftene er ikke engang enige med hverandre. Da La Cucina Italiana trykte sin versjon i 1954, sto det pancetta og gruyère i ingredienslisten. Regelverket mange forsvarer i dag er altså yngre enn det ser ut til.

Ingredienser til fire

  • 400 g spaghetti
  • 200 g guanciale, eller pancetta om du ikke får tak i guanciale
  • 4 eggeplommer og 1 helt egg
  • 100 g finrevet pecorino romano, eventuelt halvt om halvt med parmesan
  • 1 ss grovmalt sort pepper og salt til pastavannet

Slik gjør du

  1. Skjær guanciale i staver på en halv centimeter. Legg dem i en kald panne og sett på middels varme. Fettet skal smelte langsomt ut i løpet av åtte til ti minutter, til bitene er gyldne og sprø i kantene. Tar du for høy varme, brenner kantene før fettet er ute.
  2. Kok spaghettien i godt saltet vann, og ta den opp et minutt før pakken sier.
  3. Rist pepperen i en tørr panne i et halvt minutt mens pastaen koker. Pepper som får litt varme gir tydeligere smak enn pepper rett fra kvernen.
  4. Visp eggeplommer, egg, ost og pepper til en tykk krem, og spe med et par spiseskjeer pastavann.
  5. Ta pannen med guanciale av platen. Vend pastaen i fettet, og vent et halvt minutt til det slutter å frese.
  6. Hell på eggeblandingen utenfor varmen og rør kraftig. Spe med pastavann til sausen legger seg som et tynt belegg rundt hver tråd. Blir den for tykk, tilsett mer vann. Blir den kornete, var pannen for varm.
  7. Server straks med mer pecorino og pepper.

Ofte stilte spørsmål

Skal det fløte i pasta carbonara?

Nei. Kremen skal komme fra eggeplomme, ost og pastavann. Fløte brukes i mange norske oppskrifter fordi den gjør sausen tilgivende, men den dekker over smaken av osten.

Hvorfor blir carbonaraen min eggerøre?

Fordi pannen var for varm da egget gikk i. Egget stivner rundt 65 grader. Ta pannen av platen, la den kjølne litt, og rør egget inn utenfor varmen.

Kan jeg bruke bacon i stedet for guanciale?

Det går, men bacon er røykt og magrere, og røyken tar over. Pancetta er et nærmere bytte.

Hva er forskjellen på carbonara, cacio e pepe og amatriciana?

Alle tre er romerske pastaretter som deler pecorino og pepper. Cacio e pepe har bare ost og pepper, amatriciana legger til tomat og guanciale, carbonara legger til egg og guanciale, men aldri tomat.

Slik finner du varene

Spaghetti og rigatoni finner du i pastahyllen, og revet italiensk ost gir sausen kraft. Hel sort pepper fra hele krydder smaker markert mer enn ferdigmalt. Se også pastasauser, hermetisk tomat og olivenolje.

Relevante produkter

Divella Spaghetti Ristorante 500g
Divella Spaghetti Ristorante No.8 500g
Divella
Pris: kr 22,90,- Enhetspris: Kr 45,80,-/kg
På nettlager
La Molisana Spaghetto Quadrato 500g
La Molisana Spaghetto Quadrato No.1 500g
La Molisana
Pris: kr 34,90,- Enhetspris: Kr 69,80,-/kg
På nettlager
La Molisana Rigatoni 500g
La Molisana Rigatoni No.31 500g
La Molisana
Pris: kr 39,90,- Enhetspris: Kr 79,80,-/kg
På nettlager
TRS Hel Sort Pepper 100g
TRS Hel Sort Pepper 100g
TRS
Pris: kr 49,90,- Enhetspris: Kr 499,00,-/kg
Ikke på lager
🔥 Volumrabatt Kun i butikk
Monini Gran Fruttato Extra Vergine Olivenolje 500ml
Monini Gran Fruttato Extra Vergine Olivenolje 500ml
Monini
Pris: kr 199,90,- Enhetspris: Kr 399,80,-/l
På nettlager
La Molisana Linguine 500g
La Molisana Linguine No.6 500g
La Molisana
Pris: kr 34,90,- Enhetspris: Kr 69,80,-/kg
På nettlager

Mer inspirasjon til deg

Ofte stilte spørsmål

FUDI ble startet av en mennesker som synes utvalget i dagligvarebutikkene er kjedelig og lite autentisk. Sammen ble vi enige om å endre på dette og FUDI ble skapt :-)

Vi tror på at det skal være gøy å handle mat – det skal være en opplevelse hvor du blir inspirert til å prøve noe nytt, utforske nye smaker, og kanskje ta en liten hverdagsreise til et annet land gjennom maten. Hos oss finner du smaker fra hele verden, og vi gjør det enklere og rimeligere å kjøpe de spennende varene du kanskje ikke finner andre steder.

Les mer om oss

Vi pakker og sender varer daglig for å sikre at du får dine smaker fra verden så raskt som mulig (normalt 1–3 dager). Vi tilbyr gratis frakt på alle bestillinger over 800 kr. For å hjelpe deg på vei, vil du se en måler i handlekurven som viser nøyaktig hvor mye du mangler for å slippe fraktkostnaden.

Din matopplevelse er vår prioritet. Hvis noe skulle være galt med en vare, send oss en e-post på hei@fudi.no med bilde og ordrenummer, så løser vi det umiddelbart. For tørrvarer og utstyr gjelder vanlig angrefrist, men vær oppmerksom på at matvarer med begrenset holdbarhet har egne regler for retur for å ivareta mattryggheten.

Ja, absolutt! FUDI+ er ett og samme program. Ved å bruke telefonnummeret ditt som ID, tjener du 4% bonus på hvert eneste kjøp, uansett om du handler i fysisk butikk eller i nettbutikken. Som nytt medlem får du også 10% rabatt på ditt første kjøp. Du vil motta en SMS for å bekrefte medlemskapet ditt.