Spansk omelett – potetene skal ikke bli sprø

2. november 2026FUDI

Spansk omelett går galt på samme sted hver gang: potetene blir stekt sprø før de møter egget. Potetene skal mykne i oljen uten å få farge.

Mykne, ikke steke

Potetene skal ligge i olivenolje på moderat varme og trekke seg myke, mens du rører forsiktig. De skal være gjennomkokte, men uten gyllen skorpe og uten knasing. Formuleringen som brukes om teknikken, er at potetene skal være mer kokte enn stekte.

Grunnen er enkel. En sprø potetbit holder formen og slipper ikke egget inn, så tortillaen faller fra hverandre i skiver. En myk potetbit lar seg mose litt mot egget, og den bindingen er det som gjør at tortillaen kan skjæres i staute kiler. Kildene er ikke helt enige: historien fra Villanueva de la Serena snakker om å frityrsteke potetene. Vil du ha en tortilla som holder sammen, er myke poteter veien.

Med eller uten løk

Løkspørsmålet er en reell og navngitt strid i Spania. Concebollistas vil ha løk, sincebollistas vil ikke. En måling gjengitt i El Mundo i 2021 fant at knapt 73 prosent foretrekker den med løk. Kommunen Betanzos gikk motsatt vei i 2018 og bestemte at deltakerne i tortillakonkurransen bare kunne bruke potet, olje, egg og salt.

I Spania heter den oftest tortilla de patatas. Tortilla española skiller den fra den tynne maisleffen som er vanlig i Mexico. En ren eggeomelett heter tortilla francesa.

Én tortilla, fire porsjoner

  • 700 g fastkokende poteter, skrelt og i tynne skiver
  • 1 stor løk i tynne skiver, om du er concebollista
  • 6 egg
  • Olivenolje nok til å dekke potetene
  • Salt
  1. Varm olivenoljen i en panne på 24 cm på moderat varme. Legg i potetene og løken, salt, og la dem trekke i 20 til 25 minutter. Rør forsiktig innimellom. De skal ikke ta farge.
  2. Hell av oljen gjennom en sil, og la potetene renne godt av. Oljen kan brukes om igjen.
  3. Pisk eggene lett sammen med salt. Vend potetene inn i egget og la blandingen stå i ti minutter, så potetene trekker til seg egg.
  4. Varm en spiseskje av oljen i pannen, hell inn blandingen og senk varmen. Samle kantene inn med en slikkepott i de første minuttene.
  5. Når kanten er fast og midten fortsatt myk, legg en tallerken over, snu pannen, og la tortillaen gli tilbake. Stek videre tre til fire minutter.
  6. Sett den over på fat og la den hvile minst ti minutter før du skjærer.

Ofte stilte spørsmål

Skal det løk i spansk omelett?

Begge varianter er tradisjonelle, og striden har egne navn: concebollistas og sincebollistas. Flertallet i spanske målinger foretrekker løk.

Hvorfor faller tortillaen fra hverandre?

Oftest fordi potetene er stekt sprø og ikke lar egget binde seg til dem, eller fordi den ble skåret rett fra pannen. La den hvile.

Kan jeg lage spansk omelett i ovn?

Du kan fullføre den i ovn på 180 grader i ti minutter om du vil unngå å snu pannen. Potetene må mykne i olje først.

Serveres den varm eller kald?

Begge. Den spises gjerne romtemperert som tapa, og er også vanlig som fyll i bocadillo.

Hva heter den egentlig?

Tortilla de patatas i Spania. Tortilla española skiller den fra den meksikanske maisleffen.

Olivenolje finner du i olivenolje og hos Ybarra. Paprikapulver ligger i krydder, oliven og kapers hos Escamilla, og tunfisk hos Calvo. Skal du sette sammen et bord, les tapas-guiden, gazpacho og paella.

Relevante produkter

Ybarra Extra Virgin Olivenolje Seleccion 1l
Ybarra Extra Virgin Olivenolje Seleccion 1l
Ybarra
Pris: kr 299,00,- Enhetspris: Kr 299,00,-/l
På nettlager
Ybarra Extra Virgin Olivenolje Seleccion 500ml
Ybarra Extra Virgin Olivenolje Seleccion 500ml
Ybarra
Pris: kr 169,90,- Enhetspris: Kr 339,80,-/l
På nettlager
Palermo Pure Olivenolje 500ml
Palermo Pure Olivenolje 500ml
Palermo
Pris: kr 79,90,- Enhetspris: Kr 159,80,-/l
På nettlager
Kryddhuset Paprikapulver 65g
Kryddhuset Paprikapulver 65g
Kryddhuset
Pris: kr 19,90,- Enhetspris: Kr 306,15,-/kg
På nettlager
🔥 Volumrabatt
Escamilla Hele Grønne Oliven 935g
Escamilla Hele Grønne Oliven 935g
Escamilla
Pris: kr 77,90,- Enhetspris: Kr 83,32,-/kg
På nettlager
Escamilla Kapers 340g
Escamilla Kapers 340g
Escamilla
Pris: kr 54,90,- Enhetspris: Kr 161,47,-/kg
På nettlager
Escamilla Sorte Skivede Oliven 935g
Escamilla Sorte Skivede Oliven 935g
Escamilla
Pris: kr 62,90,- Enhetspris: Kr 67,27,-/kg
På nettlager
Calvo Tunfisk Zero Fat 195g
Calvo Tunfisk Zero Fat 195g
Calvo
Pris: kr 109,90,- Enhetspris: Kr 563,59,-/kg
På nettlager

Mer inspirasjon til deg

Ofte stilte spørsmål

FUDI ble startet av en mennesker som synes utvalget i dagligvarebutikkene er kjedelig og lite autentisk. Sammen ble vi enige om å endre på dette og FUDI ble skapt :-)

Vi tror på at det skal være gøy å handle mat – det skal være en opplevelse hvor du blir inspirert til å prøve noe nytt, utforske nye smaker, og kanskje ta en liten hverdagsreise til et annet land gjennom maten. Hos oss finner du smaker fra hele verden, og vi gjør det enklere og rimeligere å kjøpe de spennende varene du kanskje ikke finner andre steder.

Les mer om oss

Vi pakker og sender varer daglig for å sikre at du får dine smaker fra verden så raskt som mulig (normalt 1–2 virkedager). Vi tilbyr gratis frakt på alle bestillinger over 799 kr. For å hjelpe deg på vei, vil du se en måler i handlekurven som viser nøyaktig hvor mye du mangler for å slippe fraktkostnaden.

Din matopplevelse er vår prioritet. Hvis noe skulle være galt med en vare, send oss en e-post på hei@fudi.no med bilde og ordrenummer, så løser vi det umiddelbart. For tørrvarer og utstyr gjelder vanlig angrefrist, men vær oppmerksom på at matvarer med begrenset holdbarhet har egne regler for retur for å ivareta mattryggheten.

Ja, absolutt! FUDI+ er ett og samme program. Ved å bruke telefonnummeret ditt som ID, tjener du 4% bonus på hvert eneste kjøp, uansett om du handler i fysisk butikk eller i nettbutikken. Som nytt medlem får du også 10% rabatt på ditt første kjøp. Du vil motta en SMS for å bekrefte medlemskapet ditt.