Panang curry – tykk fordi det ikke kommer vann i den

Panang curry – tykk fordi det ikke kommer vann i den

October 12, 2026FUDI

Panang legger seg som et belegg rundt kjøttet i stedet for å samle seg som suppe i bunnen av skålen. Det er ikke fordi den er kokt lenger.

Det viktigste først: panang er tykk fordi det ikke kommer vann i den

Den vanlige forklaringen er at panang har mindre kokosmelk enn rød curry. Det er motsatt. Panang har mer kokosmelk og lavere andel chili, men nesten ingen annen væske. Ingen kraft, ingen vann, ingen tynn kokosmelk spedd inn underveis. Sausen er konsentrert kokosmelk fra start til slutt, og den klistrer seg til maten fordi ingenting tynner den ut. Lager du panang som en rød curry og sper med væske, får du en mild rød curry. Du får ikke panang.

Det andre er peanøttene. De fleste regner dem som definerende for retten, men de er et moderne tillegg. Historiske thailandske oppskrifter utelater dem, og den eldste kjente omtalen av kai phanaeng står i en kokebok fra 1889. Malte peanøtter hører hjemme i retten i dag, men de er tekstur, ikke fundament.

Og navnet: koblingen til øya Penang i Malaysia er populær, men udokumentert. Ordet ser heller ut som en tilpasning av malayisk panggang, «grillet». På thai beskriver panang en curry med glatt konsistens og mild sødme, ikke et sted.

Ingredienser til fire

  • 3 ss panang currypasta
  • 4 dl kokoskrem, eller den tykke delen av to bokser kokosmelk
  • 600 g biffstrimler, kylling eller fast tofu
  • 2 ss malte ristede peanøtter
  • 4 limeblad i tynne strimler
  • 1 ss fiskesaus og 1 ts palmesukker
  • 1 rød chili i skrå skiver og en håndfull thaibasilikum

Slik gjør du

  1. Kok 1 dl av kokoskremen i en vid panne i tre til fire minutter, til klar olje skiller seg ut i kanten.
  2. Rør inn currypastaen og stek den i fettet i to minutter, til den mørkner og lukter ristet.
  3. Legg inn kjøttet og vend det i pastaen til det har tatt farge på utsiden.
  4. Hell på resten av kokoskremen og rør inn peanøttene. La det putre i åtte til ti minutter.
  5. Ikke tilsett vann. Reduseres sausen for mye, skrur du ned varmen i stedet for å spe.
  6. Smak til med fiskesaus og palmesukker. Sausen er ferdig når en skje trukket gjennom pannen etterlater et spor.
  7. Rør inn limeblad, chili og basilikum, og ta pannen av platen. Server med jasminris.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på panang og rød curry?

Panangpastaen bygger på samme røde chilibase, men har lavere chiliandel, og retten lages med konsentrert kokosmelk og nesten ingen annen væske. Rød curry er en tynnere, skarpere gryte.

Er panang curry sterk?

Mildere enn både rød og grønn, fordi chiliandelen i pastaen er lavere og den store mengden kokosmelk demper det som er. Styrken varierer likevel mellom merker.

Må det peanøtter i panang?

Nei. Mange thailandske oppskrifter er uten. Peanøttene gir tekstur og litt sødme, og du kan droppe dem uten at retten slutter å være panang.

Hva serverer man med panang curry?

Jasminris. Sausen er for tykk til nudler, og retten serveres med lite tilbehør.

Slik finner du varene

Panangpasta, kokoskrem og kokosmelk står samlet under Aroy-D. Peanøtter finner du blant nøtter, jasminris under ris, og sitrongress og limeblad blant krydderne. Er du usikker på hvilken pasta du skal velge, les guiden til de thailandske currypastaene. Se også rød curry og massaman.

Relevant products

Aroy-D Panang Currypasta 400g
Aroy-D Panang Curry Paste 400g
Aroy-D
Price: kr 39,90,- Unit price: Kr 99,75,-/kg
På nettlager
Aroy-D Kokoskrem 500ml
Aroy-D Kokoskrem 500ml
Aroy-D
Price: kr 29,90,- Unit price: Kr 59,80,-/L
På nettlager
Aroy-D Kokosmelk til Matlaging 400ml
Aroy-D Coconut Milk for Cooking 400ml
Aroy-D
Price: kr 29,90,- Unit price: Kr 74,75,-/L
På nettlager
Tiparos Fiskesaus 300ml
Tiparos Fish Sauce 300ml
Tiparos
Price: kr 19,90,- Unit price: Kr 66,33,-/L
På nettlager
Sunrise Peanøtter Ristet Usaltet 245g
Sunrise Peanuts Roasted Unsalted 220g
Sunrise
Price: kr 29,90,- Unit price: Kr 132,89,-/kg
På nettlager
Lotus Peanuts 385g
Lotus Peanuts 385g
Lotus
Price: kr 36,90,- Unit price: Kr 95,84,-/kg
På nettlager
Spoon Spoon Thai Hom Mali 1kg
Spoon & Spoon Thai Hom Mali 1kg
Spoon & Spoon
Price: kr 46,90,- Unit price: Kr 46,90,-/kg
På nettlager
Three Deer Brand Lemongrass Powder 28g
Three Deer Brand Lemongrass Powder 28g
Three Deer Brand
Price: kr 19,90,- Unit price: Kr 710,71,-/kg
Out of stock
🔥 Volumrabatt In-store only

More inspiration for you

Frequently asked questions

FUDI was founded by people who find the selection in grocery stores boring and inauthentic. Together, we agreed to change this, and FUDI was created :-)

We believe that grocery shopping should be fun – it should be an experience where you are inspired to try something new, explore new flavours, and perhaps take a small everyday journey to another country through food. With us, you'll find flavours from all over the world, and we make it easier and more affordable to buy exciting products that you might not find elsewhere.

Read more about us

We pack and ship items daily to ensure you receive your flavors from around the world as quickly as possible (normally 1–3 days). We offer free shipping on all orders over 800 NOK. To help you along, you will see a meter in your shopping cart that shows exactly how much you need to add to qualify for free shipping.

Your food experience is our priority. If there is an issue with a product, please send us an email at hei@fudi.no with a picture and your order number, and we will resolve it immediately. For dry goods and equipment, the standard right of withdrawal applies, but please note that food items with limited shelf life have their own return policies to ensure food safety.

Yes, absolutely! FUDI+ is one and the same program. By using your phone number as your ID, you earn a 4% bonus on every single purchase, whether you shop in a physical store or in the online store. As a new member, you also get a 10% discount on your first purchase. You will receive an SMS to confirm your membership.