Satay – grillspyd med peanøttsaus

Satay – grillspyd med peanøttsaus

17. september 2026FUDI

Satay kommer fra Java i Indonesia og finnes i dag over hele Sørøst-Asia, med lokale varianter i Malaysia, Singapore og Thailand. Prinsippet er det samme overalt: små biter marinert kjøtt på spyd, grillet raskt over høy varme, med en saus til dipping.

Ingredienser (4 personer, ca. 16 spyd)

Marinade

  • 600 g kyllinglår, i strimler på to centimeter
  • 1,5 dl kokosmelk
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ss brunt sukker
  • 1 ts gurkemeie, 1 ts malt koriander, 0,5 ts spisskummen
  • 2 fedd hvitløk, 1 sjalottløk, 1 stilk sitrongress, alt finhakket

Peanøttsaus

  • 1,5 dl peanøttsmør uten sukker
  • 2 dl kokosmelk
  • 1 ss soyasaus, 1 ss limesaft, 1 ss brunt sukker
  • 1–2 ts sambal eller chilipasta
  • Vann til å tynne

Slik gjør du

  1. Marinér kyllingen i minst to timer. Over natten er bedre.
  2. Bløtlegg bambusspydene i vann i 30 minutter, så de ikke tar fyr.
  3. Tre kjøttet på spydene i bølger, ikke som en kompakt pølse. Luft mellom bitene gir jevnere steking.
  4. Grill på høy varme i 3–4 minutter per side, til kanten er mørk og litt brent. Pensle med marinaden underveis, men slutt to minutter før de er ferdige.
  5. Sausen: varm alt bortsett fra vannet i en kjele og rør til det er glatt. Tynn med vann til den renner tregt av skjeen.

Om peanøttsausen

Den skal være tykkere enn en dressing og tynnere enn peanøttsmør. Den tykner når den står, så lag den litt løsere enn du tror du vil ha den. Har du ikke tid, finnes det ferdig sataysaus som fungerer godt.

Ofte stilte spørsmål

Kylling, svin eller storfe? Alt fungerer. Kyllinglår er mest tilgivende; indrefilet av svin blir tørt hvis du ikke passer på.

Kan jeg lage det uten grill? Ja. Grillpanne på høy varme gir striper og god farge. Ovnens grillelement fungerer også, med spydene høyt oppe.

Hvorfor skal jeg slutte å pensle mot slutten? Marinaden har vært i kontakt med rått kjøtt. Slutter du to minutter før, rekker den siste laget å bli gjennomstekt.

Er satay og yakitori det samme? Nei. Yakitori er japansk, glasert med tare-saus av soya og mirin, og har ingen peanøtt.

Se ellers hele thailandske utvalget og sauser.

Relevante produkter

Lobo Satay Seasoning Mix 35g
Lobo Satay Seasoning Mix 35g
Lobo
Pris: kr 14,90,- Enhetspris: Kr 425,71,-/kg
På nettlager
🔥 Volumrabatt
Lee Kum Kee Satay Sauce 340g
Lee Kum Kee Satay Sauce 340g
Lee Kum Kee
Pris: kr 89,90,- Enhetspris: Kr 264,41,-/kg
På nettlager
Africa's Finest Peanut Butter Smooth 500g
Africa's Finest Peanut Butter Smooth 500g
Africa's Finest
Pris: kr 59,90,- Enhetspris: Kr 119,80,-/kg
På nettlager
Aroy-D Kokosmelk 400ml
Aroy-D Kokosmelk 400ml
Aroy-D
Pris: kr 25,90,- Enhetspris: Kr 64,75,-/l
På nettlager
Bambuspyd 6 tommer
Bambuspyd 6 tommer
FUDI
Pris: kr 12,90,-
På nettlager
Patak's Coconut & Peanut Currysaus 450g
Patak's Coconut & Peanut Currysaus 450g
Patak's
Pris: kr 42,90,- Enhetspris: Kr 95,33,-/kg
På nettlager

Mer inspirasjon til deg

Ofte stilte spørsmål

FUDI ble startet av en mennesker som synes utvalget i dagligvarebutikkene er kjedelig og lite autentisk. Sammen ble vi enige om å endre på dette og FUDI ble skapt :-)

Vi tror på at det skal være gøy å handle mat – det skal være en opplevelse hvor du blir inspirert til å prøve noe nytt, utforske nye smaker, og kanskje ta en liten hverdagsreise til et annet land gjennom maten. Hos oss finner du smaker fra hele verden, og vi gjør det enklere og rimeligere å kjøpe de spennende varene du kanskje ikke finner andre steder.

Les mer om oss

Vi pakker og sender varer daglig for å sikre at du får dine smaker fra verden så raskt som mulig (normalt 1–3 dager). Vi tilbyr gratis frakt på alle bestillinger over 800 kr. For å hjelpe deg på vei, vil du se en måler i handlekurven som viser nøyaktig hvor mye du mangler for å slippe fraktkostnaden.

Din matopplevelse er vår prioritet. Hvis noe skulle være galt med en vare, send oss en e-post på hei@fudi.no med bilde og ordrenummer, så løser vi det umiddelbart. For tørrvarer og utstyr gjelder vanlig angrefrist, men vær oppmerksom på at matvarer med begrenset holdbarhet har egne regler for retur for å ivareta mattryggheten.

Ja, absolutt! FUDI+ er ett og samme program. Ved å bruke telefonnummeret ditt som ID, tjener du 4% bonus på hvert eneste kjøp, uansett om du handler i fysisk butikk eller i nettbutikken. Som nytt medlem får du også 10% rabatt på ditt første kjøp. Du vil motta en SMS for å bekrefte medlemskapet ditt.