Hva er fiskesaus, og hva brukes det til?

Hva er fiskesaus, og hva brukes det til?

10. juni 2026FUDI

Hva er fiskesaus?

Fiskesaus er en klar, ravfarget væske laget av småfisk, ofte ansjos, som har fått gjære med salt over flere måneder. Den er en grunnpilar i mye av Sørøst-Asias matlaging, spesielt i Thailand, Vietnam og Filippinene. Selv om lukten kan virke kraftig rett fra flasken, forvandler fiskesaus seg til ren umami når den møter andre ingredienser.

Hvorfor er fiskesaus så spesielt?

Fiskesaus er en av de reneste kildene til umami, den femte grunnsmaken. Bare noen få dråper tilfører salt, dybde og en savory tone som er vanskelig å oppnå med andre ingredienser. Den fungerer på samme måte som salt, men gir mye mer karakter.

Slik bruker du fiskesaus

  • Wok og gryter: En spiseskje gir umiddelbar dybde til thaiwok og karri.
  • Dippsaus: Den kjente nuoc cham fra Vietnam lages av fiskesaus, lime, sukker, hvitløk og chili.
  • Marinade: Mørner opp kjøtt og gir en deilig stekeskorpe.
  • Smaksforsterker: En liten skvett i supper, dressinger eller til og med i en kjøttsaus løfter smaken.

Hvor mye skal du bruke?

Start forsiktig. Fiskesaus er salt og konsentrert, så en teskje eller to rekker langt i de fleste retter. Smak til underveis, og husk at smaken mildner og runder seg når den blir varmet opp sammen med andre ingredienser.

Lukten forsvinner

Mange blir skeptiske når de lukter på flasken for første gang. Vær trygg: den skarpe lukten koker bort og forvandles til en rund, savory smak i den ferdige retten. Det er nettopp derfor fiskesaus er så elsket av kokker.

Oppbevaring

Fiskesaus holder seg lenge takket være det høye saltinnholdet. Oppbevar flasken kjølig og mørkt, og den vil vare i lang tid. Fargen kan mørkne over tid, men det påvirker ikke kvaliteten nevneverdig.

Finn din favoritt hos FUDI

Hos FUDI finner du fiskesaus fra Thailand og Vietnam i ulike kvaliteter. Vil du lage autentisk pad thai, pho eller en frisk vietnamesisk dippsaus, er fiskesaus den hemmelige ingrediensen som binder smakene sammen.

Relevante produkter

3 CRAB FISH SAUCE
3 CRAB FISH SAUCE 682ML
3 CRAB
Pris: kr 179,90,- Enhetspris: Kr 263,78,-/l
På nettlager
JAWIRAT FERMENTED FISH SAUCE 350ML
JAWIRAT FERMENTED FISH SAUCE 350ML
JAWIRAT
Pris: kr 39,90,- Enhetspris: Kr 114,00,-/l
På nettlager
MEGACHEF PREMIUM ANCHOVY SAUCE
MEGACHEF PREMIUM ANCHOVY SAUCE 700ML
MEGACHEF
Pris: kr 84,90,- Enhetspris: Kr 121,29,-/l
Få igjen
SQUID FISH SAUCE (GLASS)
SQUID FISH SAUCE (GLASS) 300G
SQUID
Pris: kr 25,90,- Enhetspris: Kr 86,33,-/kg
På nettlager
TIPAROS FISH SAUCE
TIPAROS FISH SAUCE 300ML
TIPAROS
Pris: kr 19,90,- Enhetspris: Kr 66,33,-/l
På nettlager
TRA CHANG FISH SAUCE (GOLD)
TRA CHANG FISH SAUCE (GOLD) 200ML
TRA CHANG
Pris: kr 27,90,- Enhetspris: Kr 139,50,-/l
På nettlager
TRACHANG GOLD FISH SAUCE
TRACHANG GOLD FISH SAUCE 700ML
TRA CHANG
Pris: kr 44,90,- Enhetspris: Kr 64,14,-/l
På nettlager

Mer inspirasjon til deg

Ofte stilte spørsmål

FUDI ble startet av en mennesker som synes utvalget i dagligvarebutikkene er kjedelig og lite autentisk. Sammen ble vi enige om å endre på dette og FUDI ble skapt :-)

Vi tror på at det skal være gøy å handle mat – det skal være en opplevelse hvor du blir inspirert til å prøve noe nytt, utforske nye smaker, og kanskje ta en liten hverdagsreise til et annet land gjennom maten. Hos oss finner du smaker fra hele verden, og vi gjør det enklere og rimeligere å kjøpe de spennende varene du kanskje ikke finner andre steder.

Les mer om oss

Vi pakker og sender varer daglig for å sikre at du får dine smaker fra verden så raskt som mulig (normalt 1–3 dager). Vi tilbyr gratis frakt på alle bestillinger over 800 kr. For å hjelpe deg på vei, vil du se en måler i handlekurven som viser nøyaktig hvor mye du mangler for å slippe fraktkostnaden.

Din matopplevelse er vår prioritet. Hvis noe skulle være galt med en vare, send oss en e-post på hei@fudi.no med bilde og ordrenummer, så løser vi det umiddelbart. For tørrvarer og utstyr gjelder vanlig angrefrist, men vær oppmerksom på at matvarer med begrenset holdbarhet har egne regler for retur for å ivareta mattryggheten.

Ja, absolutt! FUDI+ er ett og samme program. Ved å bruke telefonnummeret ditt som ID, tjener du 4% bonus på hvert eneste kjøp, uansett om du handler i fysisk butikk eller i nettbutikken. Som nytt medlem får du også 10% rabatt på ditt første kjøp. Du vil motta en SMS for å bekrefte medlemskapet ditt.